Calculatrice de Cholestérol

Évaluez vos niveaux de cholestérol et déterminez votre risque cardiovasculaire.

Cholestérol Total (mg/dL) (mg/dL)Cholestérol HDL (mg/dL) (mg/dL)Cholestérol LDL (mg/dL) (mg/dL)Triglycérides (mg/dL) (mg/dL)

cholesterol.resultRatio

cholesterol.resultLDL

100 mg/dL

cholesterol.lipidHDL

50 mg/dL

cholesterol.tableLipid	Votre Valeur	Statut
cholesterol.lipidTC	200 mg/dL	cholesterol.statusBorderline
cholesterol.lipidHDL	50 mg/dL	cholesterol.statusNormal
cholesterol.lipidLDL	100 mg/dL	cholesterol.statusNormal
cholesterol.lipidTG	150 mg/dL	cholesterol.statusBorderline

Comprendre le Cholestérol

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Qu'est-ce que le cholestérol HDL ?

HDL (lipoprotéine de haute densité) est le 'bon' cholestérol qui aide à éliminer le LDL des artères.

Qu'est-ce que le cholestérol LDL ?

LDL (lipoprotéine de basse densité) est le 'mauvais' cholestérol. Des niveaux élevés causent l'accumulation de plaque dans les artères.

Quels sont les niveaux optimaux ?

Total < 200 mg/dL, LDL < 100 mg/dL, HDL > 40 mg/dL (hommes) ou > 50 mg/dL (femmes), Triglycérides < 150 mg/dL.

Comment améliorer mes niveaux ?

Réduire les graisses saturées et trans, augmenter les fibres solubles, faire de l'exercice, maintenir un poids sain.

Qu'est-ce que le ratio cholestérol total/HDL ?

Ratio total/HDL. < 3.5 idéal, 3.5-5 acceptable, > 5 risque cardiovasculaire élevé.

Disclaimer: Cette calculatrice fournit une évaluation générale du risque cardiovasculaire. Ne remplace pas un diagnostic médical.