Calculadora de Colesterol

Avalie seus níveis de colesterol e determine seu risco cardiovascular.

Colesterol Total (mg/dL) (mg/dL)Colesterol HDL (mg/dL) (mg/dL)Colesterol LDL (mg/dL) (mg/dL)Triglicerídeos (mg/dL) (mg/dL)

cholesterol.resultRatio

cholesterol.resultLDL

100 mg/dL

cholesterol.lipidHDL

50 mg/dL

cholesterol.tableLipid	Seu Valor	Status
cholesterol.lipidTC	200 mg/dL	cholesterol.statusBorderline
cholesterol.lipidHDL	50 mg/dL	cholesterol.statusNormal
cholesterol.lipidLDL	100 mg/dL	cholesterol.statusNormal
cholesterol.lipidTG	150 mg/dL	cholesterol.statusBorderline

Compreendendo o Colesterol

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O que é colesterol HDL?

HDL (lipoproteína de alta densidade) é o colesterol 'bom' que ajuda a remover o LDL das artérias, reduzindo o risco de doença cardíaca.

O que é colesterol LDL?

LDL (lipoproteína de baixa densidade) é o colesterol 'ruim'. Níveis altos causam acúmulo de placa nas artérias, aumentando risco de infarto e AVC.

Quais são os níveis ótimos de colesterol?

Desejáveis: Total < 200 mg/dL, LDL < 100 mg/dL, HDL > 40 mg/dL (homens) ou > 50 mg/dL (mulheres), Triglicerídeos < 150 mg/dL.

Como melhorar meus níveis?

Reduza gorduras saturadas e trans, aumente fibra solúvel, exercite-se regularmente, mantenha peso saudável e evite tabaco.

O que é a razão colesterol total/HDL?

É a divisão do colesterol total pelo HDL. Razão menor que 3.5 é ideal; 3.5-5 aceitável; maior que 5 indica maior risco cardiovascular.

Disclaimer: Esta calculadora fornece avaliação geral do risco cardiovascular. Não substitui diagnóstico profissional de saúde.